O lúpus, o Alzheimer e a fibromialgia são doenças crônicas e autoimunes, cujas causas ainda não são totalmente compreendidas. Já a leucemia é um tipo de câncer do sangue que compromete a medula óssea.
Embora não tenham cura definitiva, o tratamento adequado pode reduzir os impactos e proporcionar mais bem-estar aos pacientes. É fundamental estar atento aos sintomas e aos tratamentos disponíveis para evitar a perda de qualidade de vida.
Por isso, a Aegea se une às campanhas dos meses coloridos para reforçar a importância do diagnóstico precoce, do acesso a tratamentos e da adoção de hábitos saudáveis. Conheça cada uma dessas condições e saiba como se prevenir.
Lúpus: quando o corpo ataca a si mesmo
O lúpus é uma doença autoimune que pode afetar a pele, articulações, rins, cérebro e outros órgãos. Embora possa atingir qualquer pessoa, é mais comum em mulheres, especialmente entre 20 e 45 anos. Seus sintomas incluem:
✅ Dores de cabeça e fadiga extrema
✅ Perda de cabelo e erupções na pele
✅ Inflamação nas articulações
Fatos importantes
O diagnóstico do lúpus é desafiador devido à diversidade de sintomas e à ausência de testes específicos. Segundo a Lupus Foundation Of America, a doença pode ter origem multifatorial, envolvendo fatores hormonais, genéticos e ambientais.
Um estudo de 2023 da mesma fundação estima que mais de 5 milhões de pessoas no mundo convivem com a doença. Do total, 70% são mulheres, ou seja, uma proporção de nove mulheres para cada homem. No Brasil, dados do Ministério da Saúde (2019) apontaram mais de 75 mil diagnósticos.
🔎 Prevenção e Tratamento: Embora não tenha cura, hábitos saudáveis ajudam a reduzir os sintomas. O tratamento inclui medicamentos imunossupressores.
Alzheimer: a doença do esquecimento
Segundo a Alzheimer’s Association, é a forma mais comum de demência no mundo. Seus sintomas incluem perda de memória, desorientação, dificuldades na fala e mudanças de humor. Apesar de ser mais frequente em idosos, também pode afetar pessoas mais jovens.
Estatísticas
📌 55 milhões de pessoas vivem com demência no mundo, e o Alzheimer responde por 60% a 70% dos casos.
📌 No Brasil, 8,5% da população acima de 60 anos tem a doença.
Os dados sobre o Brasil são do Relatório Nacional sobre a Demência. Os 8,5% da população representam aproximadamente 2,71 milhões de brasileiros. A projeção é que esse número chegue a 5,6 milhões até 2050.
🔎 Prevenção e Tratamento: Não há cura, mas atividades cerebrais regulares, leitura, aprendizado contínuo, exercícios físicos e uma alimentação equilibrada ajudam na prevenção e a retardar a progressão da doença. O tratamento alivia os sintomas e melhora a qualidade de vida.
Fibromialgia: dor crônica e invisível
A fibromialgia é caracterizada por dores musculares generalizadas, além de fadiga, distúrbios do sono e sensibilidade em pontos específicos do corpo. Os sintomas podem persistir por mais de três meses.
Segundo dados da Center For Disease Control And Prevention, em 2022, a fibromialgia afetou cerca de 2% da população mundial.
No Brasil, a Sociedade Brasileira de Reumatologia destaca que a doença é mais comum em mulheres entre 30 e 50 anos.
Principais Sintomas:
✅ Dor crônica em todo o corpo
✅ Distúrbios do sono e fadiga extrema
✅ Sensibilidade aumentada ao toque
🔎 Prevenção e Tratamento: Não há cura definitiva, mas é possível aliviar a dor com exercícios aeróbicos regulares, fisioterapia e acompanhamento médico especializado.
Leucemia: o câncer do sangue
É um câncer que afeta as células produtoras de sangue na medula óssea. Em 2020, segundo a Globocan, foram registrados 437 mil novos casos no mundo.
Existem mais de 12 tipos da doença. Os principais sintomas incluem:
✅ Fadiga extrema e fraqueza
✅ Palidez, hematomas frequentes e sangramentos
✅ Perda de peso inexplicável
De acordo com o Radar do Câncer, no Brasil, a estimativa para o triênio 2023-2025 é de 11.540 novos casos por ano, sendo 6.250 em homens e 5.290 em mulheres. Em 2020, o país registrou 6.738 mortes pela doença, com taxa de mortalidade de 3,18 a cada 100 mil habitantes.
🔎 Prevenção e Tratamento: Não há prevenção absoluta, mas evitar exposição a produtos químicos tóxicos e não fumar reduz os riscos. O tratamento pode incluir quimioterapia, radioterapia e transplante de medula óssea.
Dicas para uma vida mais saudável
Adotar hábitos saudáveis pode ajudar na prevenção e na maior qualidade de vida durante o tratamento das doenças como Alzheimer, lúpus, fibromialgia, leucemia e outras condições crônicas.
Veja algumas dicas essenciais:
🥦 Alimentação Saudável
Uma dieta equilibrada fortalece o sistema imunológico e protege o organismo contra inflamações e doenças degenerativas. Inclua frutas, legumes e verduras (ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais), além de grãos integrais e proteínas magras.
Evite ou reduza açúcares refinados e ultraprocessados. Alimentos ricos em gorduras saturadas e trans. E bebidas alcoólicas em excesso.
🏃♂️ Atividade Física Regular
Pratique atividade física regularmente. De 150 a 300 minutos por semana, como caminhada, ciclismo e dança, ajudam a reduzir os riscos. A circulação melhora, os músculos se fortalecem e o risco de doenças crônicas fica reduzido.
😴 Sono de Qualidade
Dormir bem auxilia na regeneração celular e na imunidade. Além do fortalecimento do sistema imunológico, um bom sono ajuda a melhorar a função cerebral.
🧘♂️ Controle do Estresse
Invista na saúde mental. Afinal, o estresse crônico pode desencadear doenças autoimunes, como lúpus e fibromialgia, além de afetar a saúde cerebral. Exercícios de meditação e respiração profunda são válidos, além de terapia e suporte emocional, quando necessário.
Priorize os momentos para hobbies, leituras e música. Meditação, terapia e lazer também são essenciais para a saúde mental.
🚭 Evite o Tabagismo
O cigarro aumenta o risco de câncer, incluindo leucemia, e agrava doenças autoimunes.
🧠 Exercite o Cérebro
Mantenha o cérebro ativo com estimulação mental, leitura diária, jogos de estratégia, palavras cruzadas e socialização com amigos e familiares. Isso reduz o risco de Alzheimer e outras doenças neurodegenerativas.
💜 A informação salva vidas!
Conheça os sintomas, busque atendimento médico e compartilhe esta mensagem para ampliar a conscientização sobre o lúpus, Alzheimer, fibromialgia e leucemia. Juntos, podemos fazer a diferença!
