Cuidar da saúde mental faz parte do cuidado com a vida — e é um assunto que diz respeito a todos. Durante o Setembro Amarelo, essa conversa ganha ainda mais espaço e chama a atenção para atitudes que podem fazer diferença no cotidiano, como ouvir, acolher, respeitar limites e saber quando é hora de buscar ajuda.
O bem-estar emocional está presente em diferentes dimensões da vida, das relações pessoais ao trabalho. Nem sempre quem enfrenta um momento difícil consegue demonstrar o que está sentindo. Por isso, estar atento às pessoas ao redor, oferecer uma escuta sem julgamentos e respeitar o tempo e os limites de cada um são formas de cuidado. Falar sobre sentimentos e pedir ajuda também fazem parte desse caminho.
Na Aegea, saúde mental não é tratada com ações isoladas e protocolares. É um valor praticado por meio de uma agenda integrada de conscientização, prevenção, acolhimento, suporte e apoio às lideranças. Por isso, o olhar para o tema se traduz em iniciativas voltadas aos colaboradores. Além de recursos gratuitos de apoio à saúde emocional, como o AE Orienta, Programa de Apoio ao Empregado, e a plataforma Zenklub, a empresa terá, ao longo de setembro, uma programação com encontros, palestras e ações sobre saúde mental, prevenção, segurança e acolhimento.
O cuidado também está no cotidiano
Saúde mental é um assunto que deve estar na agenda o ano inteiro. Ela aparece na maneira como ouvimos alguém, respeitamos um limite, percebemos uma mudança de comportamento ou oferecemos ajuda sem julgamentos.
Também está em reconhecer quando algo não vai bem e procurar apoio. Buscar ajuda profissional pode ser um passo importante para quem enfrenta um momento de sofrimento. Para quem está ao lado, escutar com atenção e acolher sem julgamentos pode fazer a diferença.
Um mês para conversar
No fim, falar sobre saúde mental é falar sobre pessoas. Para a Aegea, que tem entre os seus talentos os Embaixadores da Saúde, cuidar das pessoas faz parte da cultura da empresa. Por esse motivo, o Setembro Amarelo foi estruturado como uma jornada de cinco semanas, integrando diferentes áreas para fortalecer a cultura de cuidado, ampliar a conscientização sobre saúde mental e divulgar recursos de apoio aos colaboradores.
A programação aborda diferentes aspectos do tema e reforça que cuidar das pessoas não se resume a perceber quando algo não vai bem: também envolve criar espaços seguros para conversar, reconhecer limites, prevenir situações de risco e saber onde buscar apoio.
Entre os assuntos estão valorização da vida, segurança e autocuidado, impactos emocionais após situações traumáticas e a construção de ambientes livres de assédio e outras violências psicológicas.
Confira os principais momentos:
- Live Setembro Amarelo: Um convite à reflexão sobre o valor da vida – com o psicólogo Robson Donizeti, coordenador na Prática Consultoria, parceira da Aegea no AE Orienta. A palestra abordará saúde mental, acolhimento, cuidado com as pessoas e a importância de conversar, ouvir e buscar apoio quando necessário.
- Ambiente Seguro: perceber riscos, proteger pessoas e agir com segurança – com Tatiane Pinheiro, neuropsicóloga e assistente social, e Leandro Rocha, administrador e especialista em Gestão de Pessoas, da Clínica de Psicologia Dê Asas. A conversa tratará de segurança integral, autocuidado, reconhecimento de limites e riscos, autoproteção, saúde emocional após situações traumáticas e cuidado entre colegas.
- Ambiente livre de assédio e outras violências psicológicas – com Deise Lima, gerente de Integridade na Aegea. O encontro abordará respeito, acolhimento e relações saudáveis, com foco na construção de ambientes livres de assédio e de outras formas de violência psicológica.
- Palestras presenciais sobre saúde mental – psicólogas do Zenklub estarão em Teresina, Indaiatuba, Porto Alegre, Rio de Janeiro, Manaus, Belém e Campo Grande para encontros presenciais com os colaboradores.
- Semana da Cultura – encerrará a jornada com ações que relacionam as iniciativas de cuidado realizadas ao longo do mês aos talentos e comportamentos da mandala da Aegea.
Além da programação, equipes locais também promovem conversas e momentos de orientação ao longo do mês. Entre as iniciativas estão os DDS sobre o Setembro Amarelo e rodas de conversa com colaboradores, criando oportunidades para falar sobre saúde mental de maneira mais próxima e aberta. Se você é colaborador da Aegea, veja as datas e acompanhe em sua unidade.
Mais sobre o Setembro Amarelo
No Brasil, o movimento começou a partir de 2013, quando a Associação Brasileira de Psiquiatria e o Conselho Federal de Medicina começaram um trabalho para ampliar a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. Ganharam apoio de outras entidades, como o Centro de Valorização da Vida(CVV) e em 2015 foi realizada a primeira edição da campanha. A mobilização ocorre em setembro porque o dia 10 é reconhecido como o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
Ao trazer o tema para o cotidiano, a campanha ajuda a combater estigmas, ampliar o acesso à informação e reforçar a importância de reconhecer sinais de sofrimento e buscar apoio. Mais do que uma mobilização de um mês, o Setembro Amarelo é um convite para que escuta, acolhimento e atenção à saúde mental façam parte das relações ao longo de todo o ano.
