Falar sobre saúde mental também é falar sobre relações, qualidade de vida e sobre a capacidade de reconhecer quando alguém precisa de apoio. Em setembro, essa conversa ganha ainda mais espaço com o Setembro Amarelo, mobilização que chama a atenção para a valorização da vida e a prevenção ao suicídio.
Na Aegea, a programação do Setembro Amarelo começou com um convite à reflexão sobre o valor da vida. A primeira live da jornada teve como foco a saúde mental e a importância do acolhimento, da escuta e do cuidado com as pessoas. O encontro integra as ações realizadas ao longo do mês para ampliar a conscientização sobre o tema e aproximar os colaboradores dos recursos de apoio disponíveis.
Escutar também é uma forma de acolher
Criar espaços em que as pessoas possam falar e ser ouvidas é parte desse cuidado. Para a médica Larissa Santos Ferreti Barbosa, coordenadora de Medicina Ocupacional da Companhia, a escuta pode ajudar quem atravessa um momento de sofrimento.
“Pedir ajuda é um ato de coragem e de cuidado com a vida. Quando alguém decide falar sobre seu sofrimento, nossa responsabilidade é oferecer presença, respeito e uma escuta livre de julgamentos. As rodas de conversa fortalecem esse cuidado ao nos aproximarem dos colaboradores e criarem um espaço seguro e acolhedor, no qual todos possam se sentir à vontade para falar, ouvir as experiências dos colegas e perceber que não estão sozinhos. Acolher não significa ter todas as respostas, mas estar presente, respeitar cada vivência e contribuir para que quem precisa encontre o apoio adequado.”
Acolher, portanto, não significa necessariamente apresentar soluções. Ouvir com atenção, evitar julgamentos e incentivar a busca por ajuda especializada são atitudes que podem fazer parte das relações entre familiares, amigos e colegas de trabalho.
O cuidado também está no cotidiano
Saúde mental é um assunto para o ano inteiro. O cuidado aparece na maneira como ouvimos alguém, respeitamos um limite, percebemos mudanças de comportamento ou oferecemos ajuda sem minimizar o sofrimento do outro.
Também está em reconhecer quando algo não vai bem consigo mesmo e procurar apoio. Serviços e profissionais de saúde podem ajudar quem enfrenta um período de sofrimento emocional.
Quando a preocupação é com outra pessoa, encontrar um momento adequado para conversar, ouvir de forma aberta e incentivá-la a procurar atendimento são algumas das orientações do Ministério da Saúde. Se houver perigo imediato, a recomendação é não deixar a pessoa sozinha e procurar serviços de saúde ou de emergência.
Saúde mental na agenda da Aegea
Na Aegea, a saúde mental não é tratada com ações isoladas e protocolares. É um valor praticado por meio de uma agenda integrada de conscientização, prevenção, acolhimento, suporte e apoio às lideranças. Por isso, o olhar para o tema se traduz em iniciativas voltadas aos colaboradores. Além de recursos gratuitos de apoio à saúde emocional, como o Programa de Apoio ao Empregado – AE Orienta e a plataforma Zenklub, a empresa terá, ao longo de setembro, uma programação com encontros, palestras e ações sobre saúde mental, prevenção, segurança e acolhimento.
Um mês para conversar
No fim, falar sobre saúde mental é falar sobre pessoas. Para a Aegea, que tem entre os seus talentos os Embaixadores da Saúde — aqueles profissionais comprometidos com a vida, que cuidam da saúde das pessoas e do meio ambiente —, esse cuidado faz parte da cultura da empresa. Por esse motivo, o Setembro Amarelo foi estruturado como uma jornada de cinco semanas, integrando diferentes áreas, para fortalecer a cultura de cuidado, ampliar a conscientização sobre a saúde mental e divulgar recursos de apoio aos colaboradores.
A programação aborda diferentes aspectos do tema e reforça que cuidar das pessoas não se resume a perceber quando algo não vai bem: também envolve criar espaços seguros para conversar, reconhecer limites, prevenir situações de risco e saber onde buscar apoio.
Entre os assuntos, estão a valorização da vida, a segurança e o autocuidado, além dos impactos emocionais após situações traumáticas e da construção de ambientes livres de assédio e de outras violências psicológicas.
Confira abaixo os destaques da programação e acompanhe os detalhes aqui no Aegea Blog durante o mês:
- Live Setembro Amarelo: um convite à reflexão sobre o valor da vida – com o psicólogo Robson Donizeti, coordenador na Prática Consultoria, parceira da Aegea no AE Orienta. A palestra abordará assuntos como saúde mental, acolhimento, cuidado com as pessoas e a importância de conversar, ouvir e buscar apoio quando necessário.
- Ambiente seguro: perceber riscos, proteger pessoas e agir com segurança – com Tatiane Pinheiro, neuropsicóloga e assistente social, e Leandro Rocha, administrador e especialista em Gestão de Pessoas, da clínica de psicologia Dê Asas. A conversa tratará de segurança integral, autocuidado, reconhecimento de limites e riscos, autoproteção, saúde emocional após situações traumáticas e cuidado entre colegas.
- Ambiente livre de assédio e outras violências psicológicas – com Deise Lima, gerente de Integridade na Aegea. O encontro abordará respeito, acolhimento e relações saudáveis, com foco na construção de ambientes livres de assédio e de outras formas de violência psicológica.
- Palestras presenciais sobre saúde mental – psicólogas do Zenklub estarão em Teresina, Indaiatuba, Porto Alegre, Rio de Janeiro, Manaus, Belém e Campo Grande para encontros presenciais com os colaboradores.
- Semana da cultura – encerrará a jornada com ações que relacionam as iniciativas de cuidado realizadas ao longo do mês aos talentos e comportamentos da mandala da Aegea.
Além da programação, as equipes locais também promovem conversas e momentos de orientação ao longo do mês. Entre as iniciativas, estão o Diálogo Diário de Segurança (DDS) sobre o Setembro Amarelo e rodas de conversa com colaboradores, criando oportunidades para falar sobre saúde mental de maneira mais próxima e aberta. Se você é colaborador da Aegea, veja as datas e acompanhe em sua unidade.
Mais sobre o Setembro Amarelo
No Brasil, o movimento começou em 2013, quando a Associação Brasileira de Psiquiatria e o Conselho Federal de Medicina iniciaram um trabalho para ampliar a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. A campanha ganhou apoio de outras entidades, como o Centro de Valorização da Vida (CVV), e em 2015 foi realizada a primeira edição. A mobilização ocorre em setembro porque o dia 10 é reconhecido como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio.
Ao trazer o tema para o cotidiano, a iniciativa ajuda a combater estigmas, ampliar o acesso à informação e reforçar a importância de reconhecer sinais de sofrimento e buscar apoio. Mais do que uma mobilização de um mês, o Setembro Amarelo é um convite para que a escuta, o acolhimento e a atenção à saúde mental façam parte das relações ao longo de todo o ano.
