O Setembro Amarelo chega ao fim, mas o cuidado não termina com ele. Na última semana da jornada, palestras presenciais ocorreram em algumas das unidades da Aegea.
A palestrante Leila Arruda esteve no Aegea Hub para falar sobre saúde mental no ambiente de trabalho e retomar os temas que atravessaram o mês: Valorização da Vida, Segurança no Trabalho e Respeito no dia a dia. Pós-graduada em Gestão Estratégica de Pessoas e com curso de Felicidade pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos, Leila conduziu uma conversa sobre como construir ambientes em que as pessoas possam se sentir respeitadas, acolhidas e seguras para falar.
O cuidado está no cotidiano
Durante o encontro, Leila mostrou que um ambiente saudável também é feito de atitudes simples e repetidas: perguntar como o outro está, respeitar uma pausa, acolher quem chega ao time, passar uma informação completa na troca de turno e tratar um erro como oportunidade de aprendizado, e não como culpa individual. Também destacou quatro pontos que ajudam a proteger as relações: confiança, pertencimento, propósito e segurança para falar.
“Cuidar de mim mesmo é uma obrigação diária. Somos um ser único. Temos que ter isso muito claro. Se eu cuidar de mim, todos os setores da minha vida serão impactados”, afirmou.
Pequenos gestos, todos os dias
A conversa também trouxe um olhar para aquilo que acontece depois que a reunião termina. Saúde mental está relacionada à maneira como o trabalho é vivido e às relações construídas ao longo do dia. Por isso, ouvir sem julgamento, respeitar limites, criar espaço para perguntas e saber quando buscar ajuda fazem parte desse cuidado. Na Aegea, essa agenda também conta com iniciativas como AE Orienta e o app Zenklub, que oferecem recursos de suporte à saúde emocional dos colaboradores.
O mês termina, mas a conversa continua nas escolhas de todos os dias. Cuidar de si, olhar para quem está ao lado e construir relações de confiança são atitudes que ajudam a tornar o ambiente de trabalho mais saudável, um gesto de cada vez.
As palestras presenciais ocorreram nas unidades de Indaiatuba, Porto Alegre, Manaus, Belém, Teresina, Campo Grande e Rio de Janeiro.
