Arquivos ESG Pessoas – Página 9 de 17

Dicas de cuidados para fortalecer coração e mente

Se exercitar e cuidar da saúde mental garantem uma vida mais saudável. São dicas de Graziella Sanches na live que encerra o Outubro Rosa, confira.

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Águas de Manaus é reconhecida como agente transformadora

A concessionária foi a vencedora do Prêmio Aplaude na categoria Comitês que Inspiram. A premiação, realizada em São Paulo, reconhece ações voluntárias que transformam.

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Outubro se tornou conhecido mundialmente como o mês marcado por campanhas e ações para mostrar a importância da prevenção e, assim, aumentar o acesso aos serviços de diagnóstico que contribuem para a redução da mortalidade. Apesar disso, os dados sobre o câncer de mama continuam preocupantes. É o que mais acomete mulheres, no Brasil e no mundo. A Aegea participa ativamente das campanhas e oferece, por meio de convênio médico, uma rede de apoio e cuidados aos seus colaboradores. Para ajudar na divulgação de informações que podem fortalecer as recomendações sobre prevenção e diagnóstico precoce, o Aegea Blog conversou com o médico do trabalho da Aegea, Flávio Tocci Moreira. Veja a entrevista e as dicas de cuidados. (((FOTO DO MÉDICO))) Qual o panorama do câncer de mama no mundo? O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. Cerca de 2,3 milhões de casos novos foram estimados para o ano de 2020 em todo o mundo, o que representa cerca de 24,5% de todos os tipos de neoplasias diagnosticadas nas mulheres. As taxas de incidência variam entre as diferentes regiões do planeta, com as maiores taxas nos países desenvolvidos. Como está a situação no Brasil? Para o Brasil, foram estimados 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. O câncer de mama também ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil, com taxa de mortalidade ajustada por idade, pela população mundial, para 2021, de 11,71/100 mil (18.139 óbitos). As maiores taxas de incidência e de mortalidade estão nas regiões Sul e Sudeste do Brasil. Como é possível prevenir? Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis. Um dos mais importantes é a prática de atividade física e, para isso, os exercícios podem ser adequados ao ritmo de vida de cada pessoa. É válido desde uma caminhada diária até a rotina de academias. Manter o peso corporal adequado também importa. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas. A amamentação, tão importante para a saúde do bebê, também ajuda na prevenção do câncer de mama da mãe. Como reconhecer os primeiros sinais? Os principais sinais e sintomas suspeitos de câncer de mama são: caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos. Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas). No caso de suspeita, é importante agendar consulta com o seu médico ginecologista. Quando devem ser realizados os exames? O principal exame utilizado no rastreamento é a mamografia, que, segundo a recomendação do Ministério da Saúde, deve ser realizado por mulheres entre 50 a 69 anos a cada 2 anos. No entanto, seu médico irá avaliar o seu histórico pessoal e familiar e orientar a melhor rotina de rastreamento. Quanto antes a detecção do câncer de mama, maiores as chances de cura. Mas uma série de fatores vão ser avaliados pelo seu médico ginecologista ou oncologista para determinar o melhor tratamento.

Outubro Rosa: veja as dicas para você se cuidar

Estudos revelam que cerca de 30% dos casos de câncer podem ser evitados com hábitos saudáveis. O médico do trabalho da Aegea fala sobre eles.

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Aegea fortalece parcerias com Unicef

Maior engajamento do setor privado com a causa da criança e do adolescente foi pauta de reunião em São Paulo e visita de campo no Ceará.

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Fórum discute saneamento e sustentabilidade em Mato Grosso

Gesner Oliveira é um dos palestrantes do Fórum Regional sobre Saneamento, realizado com apoio da Aegea nos dias 28 e 29 de setembro, em Cuiabá.

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Projeto Imagens que Transformam nas cidades atendidas pela Aegea

O projeto cultural é um incentivo para estudantes da Rede Pública de Ensino a criarem campanhas de utilidade pública sobre a relação com a água.

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Regras de Ouro de Segurança são destaque da Sipat 2023 da Aegea

Aegea reafirma o compromisso com a segurança e a saúde dos colaboradores e comunidades onde atua com regras alinhadas à mandala que sintetiza seu DNA.

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Ação voluntária da Águas de Manaus é finalista em prêmio nacional

Concessionária está entre os finalistas do Aplaude – Ações Voluntárias que Transformam, que reconhece os maiores programas de voluntariado empresarial do país e você pode votar.

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